生活中，那双曾经稳健的手开始不受控制地微微颤抖，端起茶杯时涟漪阵阵，书写时字迹变得歪斜——这或许是许多特发性震颤患者的共同经历。在中医看来，这类震颤常与体内“风动”有关。今天，就让我们通过一位普通人的小故事，看看如何以“祛风百脉”的思路，一步步从手抖心慌走向气定神闲。
一位姓陈的先生。年近五十时，他发现双手在紧张或疲劳时抖动加剧，连带心慌气短，生活倍感压力。陈先生试过各种方法，效果都不持久，后来偶遇一位擅长中医调理的长者。长者把脉后，温和地说：“你这身子，是肝风上扰，百脉不畅。风邪不除，震颤难安。”于是，长者为他设计了一套以“祛风百脉”为核心的调理方案。陈先生坚持了数月，起初变化细微，但他渐渐发现，手抖的频率降低了，心慌的感觉也淡了。
中医强调从整体调理入手，祛风通络，恢复百脉平衡。如果你有类似困扰，不妨多关注自身气血的养护，但切记，个体情况千差万别，任何调理都需耐心和适度，最好在医师的指导下进行。日常中，保持情绪稳定、避免过度劳累、饮食清淡，也能为身体打下坚实基础。
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